דיכאון

הפרעות דיכאון הן מספר הפרעות אשר המאפיין המשותף בכולן הוא קיומו של מצב רוח עצוב, ריקני או עצבני, שמלווה בשינויים גופניים וקוגניטיבית אשר משפיעים על תפקודו של הפרט. ההבדל בין ההפרעות השונות נוגע למשך התחושה, ההתפתחות, העוצמה והעיתוי.

על פי רוב, כאשר נעשה שימוש במילה דיכאון כביטוי שגור, הכוונה היא לדיכאון מג'ורי. הפרעת דיכאון מג'ורי מאופיינת באפיזודות שנמשכות שבועיים לפחות ובמהלכן מתרחשים שינויים רגשיים וקוגניטיביים. סימפטומים דומיננטיים בהפרעה הם: מצב רוח מדוכא ואובדן עניין או הנאה. לסימפטומים אלו יכולים להתווסף קשיים נוספים בדמות קשיי שינה, תשישות, אובדן אנרגיה במהלך היום, אובדן משקל משמעותי , רגשות של חוסר ערך, קשיים פסיכו-מוטורים ועוד.

הביטוי הסימפטומטי של דיכאון מאג'ורי בילדים ובמתבגרים יכול להראות שונה מעט ממבוגרים, ולדוגמא: עצב לעיתים בא לידי ביטוי כמצב רוח רגזני ועצבני.

היות שהתחושות המתוארות לעיל הינן תחושות אנושיות שכיחות, שכן כל אדם עלול לחוש חוסר ערך, קשיי שינה, תשישות, עצבנות וכו, בין אם בתגובה לאירוע של אובדן או אבל, ובין אם ללא כל אירוע מכונן ברקע, אזי אין זה אומר שהוא בהכרח סובל מדיכאון. לכן, אבחנה של דיכאון תינתן אך ורק על ידי גורם מוסמך.

שכיחות

הפרעת דיכאון מג'ורי הינה הפרעה שכיחה יחסית. השכיחות באוכלוסייה על פי מדריך האבחנות הסטטיסטי להפרעות נפשיות (DSM) היא 7% באוכלוסיית ארה"ב. על פי מסמך שפורסם על ידי משרד הבריאות בשנת 2012, שכיחות דיכאון בישראל באוכלוסייה בוגרת עומדת על כמעט 10% לאפיזודה דיכאונית אחת במהלך החיים. קיימת שונות משמעותית בשכיחות דיכאון על פי קבוצות גיל ומין.

האם אפשר לטפל בדיכאון?

בהחלט ניתן לטפל בדיכאון. יש לזכור כי דיכאון מג'ורי הינה מחלה, וקיים טיפול שיכול לעזור. בהתאם לחומרת הדיכאון, קיימים כלים שונים שיכולים להקל ולסייע בהתמודדות עם המחלה - הן במהלכה והן בזמן רמסיה. טיפולים קצרי טווח וארוכי טווח מוצעים על ידי גורמי טיפול שונים, ונוסף על כך קיימות תרופות אשר יכול לסייע בצורה משמעותית.

דיכאון ואובדנות

מחשבות על סיום החיים יכולות להופיע בעת אפיזודת דיכאון מג'ורי, החל ממחשבות פאסיביות כגון "אני רוצה להעלם", "אני לא רוצה להתעורר בבוקר" ועד למחשבות יותר קונקרטיות ואקטיביות שמכילות תוכנית פעולה ותכנון של המעשה האובדני . גם במצב בו עולות מחשבות אובדניות ניתן לטפל ולסייע. חרף תחושת הבדידות והמצוקה העוצמתית שמלווה על פי רוב את המחשבות האובדניות, יש תקווה, וטיפולים מסוגים שונים בהחלט יכולים לעזור ולסייע במצבים אלו ולהוביל לשיפור משמעותי.

אם אתם חשים מצוקה, אל תישארו עם זה לבד, התקשרו לטלפון: 1201 או היכנסו לאתר של עמותת ערן לקבל סיוע ראשוני ומידי - ערן.